Rezistența la insulină

Insulina este un hormon secretat de celulele beta din pancreas și are rolul de a menține nivelul de zahăr (glucoza) din sânge în limite normale.

Rezistența la insulină este o afecțiune prin care celulele organismului de la nivel hepatic, adipos sau muscular nu mai reacționează eficient la secreția pancreasului de insulină.

Acest hormon actionează ca o cheiță care permite glucozei să pătrundă în celule. După masă, sistemul digestiv transformă carbohidrații ingerați în glucoză (zahăr) ce ajunge în sânge. În acest moment, pancreasul secretă insulină, aceasta având rolul de a ajuta glucoza să patrundă în celule. La acest nivel este folosit ca sursă de energie sau depozitată, determinând scaderea glicemiei din sânge. Cand apare rezistenta la insulină, celulele organismului ignoră semnalele date de insulină, refunzând să absoarbă un nivel optim de zahăr din sânge, determinând diabetul zaharat tip 2. Pancreasul încearcă să compenseze această rezistență, secretând mai multă insulin (hiperinsulinism) ce determină hipertrofia celulelor pancreatice și epuizarea acetuia.

Cauzele rezistenței la insulină:

• Supraponderea/Obezitatea (grasimea abdominală)
• Sedentarismul
• Înaintarea în vârstă (>45 ani)
• Alimentația nesănătoasă (bogată în grasimi saturate, zahăr și  carbohidrați rafinați)
• Stresul prelungit și privarea de somn
• Inflamația cronică
• Dereglari hormonale: SOPC (sindromul ovarelor polichistice); Sd. Cushing.
• Sarcina
• Predispozitie genetica și etnicitate
• Fumatul
• Anumite medicamente: Corticosteroizii, Antipsihotice.

Dacă nu este tratată, rezistența la insulină se poate complica cu boli cronice ca diabetul zaharat tip 2, boli cardiovasculare, sindromul metabolic sau boala ficatului gras non-alcoolic (MASLD).

Semne și simptome:

• Oboseală
• Foame crescută (polifagie), în special dorința de carbohidrați rafinați sau zahăr
• Crestere în greutate (mai ales la nivel abdominal)
• Acanthosis nigricans: zone ale pielii (ceafă, axilă, genunchi, coate) mai închise la culoare, catifelate și îngrosate.
• Valori crescute ale tensiunii arteriala
• Valori crescute al glicemiei în sânge (hiperglicemie)
• Valori crescute ale Colesterol total, LDL-Co (colesterol “RĂU”), Trigliceride în sânge
• Valori scazute ale HDL-Co (colesterol “BUN”) în sânge
• Tulburari hormonale FEMEI: menstruații neregulate, SOPC, infertilitate.
• Tulburari hormonale BARBAȚI: scăderea nivelului de testosteron, infertilitate.